为普及心理健康教育知识，提高班委相关工作技能。12月4日晚，计算机学院特邀南华大学心理健康教育与咨询中心主任郑宇于南华楼211教室进行大学生心理健康教育指导培训讲座。本次讲座由计算机学院主办，院党委副书记卢清华及辅导员苏玲玲、黄钰和唐斯斯，全体研究生、本20级班长、团支书、心理委员及寝室长参与本次讲座。本次讲座由郑宇担任主讲。

活动伊始，卢清华发表讲话。他希望通过此次讲座能让大家深入了解心理健康的重要性，同时指出心理健康对大学生生活、学习和工作等各方各面的影响密切，要求班委及寝室长应当充分了解相关知识、技能，为建设文明健康校园添砖加瓦。

紧接着，郑宇老师开始讲座。他用生动诙谐的语言，就马斯洛需求层次理论侃侃而谈。他从生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要五个等级，结合社会实际问题分别举出相关实例，教导大家要根据自身需求及时调整身心状态，同时呼吁各班委和同学互帮互助正确处理心理健康问题。紧接着，他结合自身在学生时代的在读研究生经验，指出压力正向刺激的好处，并用自己亲身的恋爱经历以及各种事实作为案例，积极鼓励大学生在大学谈一场以结婚为目的的恋爱。

针对目前大学生中普遍出现的问题，他向当代大学生提出三个观点。第一，愉纳自我是快乐起点。第二，珍惜当下，感受幸福。第三，及时认知并调整工作状态。最后，他强调学生要树立科学家庭婚恋观，并鼓励大家找一个和自己三观相合并且有共同兴趣爱好的男女朋友，共同营造良好氛围，培养身心健康。

通过本次讲座，全体在场师生进一步了解了心理健康教育相关知识，为推动建设和谐校园起到了良好的推进作用。