12月11日晚，计算机学院特邀南华大学心理健康教育与咨询中心主任郑宇于第一教学楼112教室进行大学生心理健康教育指导培训讲座。本次讲座由计算机学院主办，院学工室教师周忠文、苏玲玲，19级全体班委和寝室长参与了本次讲座。该讲座旨在帮助同学们树立正确的恋爱观、人生观、价值观。

活动伊始，他用幽默风趣的语言，就如何解决大学生所面临的心理问题侃侃而谈。提出室友间应相互理解、相互尊重的观点。并就学生最关切的情感问题，分享了自己所了解的恋爱危机。然后他用自己亲身的恋爱经历以及各种事实作为案例，对大学生的恋爱提出两点建议。第一，恋爱双方的态度要专一 ,不仅需要了解对方的需求，更要懂得如何保护自己,尤其是女生;第二,恋爱需要责任意识，只有两个人共同担当起这份责任,恋爱才能更长久。

随后他指出，现在大学生的整体心理状态良好,但近年来问题频发，表面上像平静的大海,其实已是暗波汹涌,但心理疾病不是很严重的问题，它就是一次心理感冒,但还是需要相关心理干部提高敏感度，要做到善于发现善于识别。

最后，他鼓励各位学生,要关心周围的人，要勇敢将心理压力讲出来，与信赖的人多交流。

通过本次讲座,学生们知道了如何有效缓解自己的焦虑,如何更加积极地面对生活,去创造丰富多彩的生活。