项目

作息时间

备 注

起   床

6：50

早锻炼广播时间：

6：50～7：20

中午广播时间：

12：00～12：30

下午第一次广播时间：

14：15～14：25

下午第二次广播时间：

18：10～18：40

早锻炼

7：20

第一节课

8：20～9：05

第二节课

 9：15～10：00

课间操

10：00～10：20

第三节课

10：20～11：05

第四节课

11：15～12：00

第五节课

14：30～15：15

第六节课

15：25～16：10

课间操

16：10～16：30

第七节课

16：30～17：15

第八节课

17：25～18：10

第九节课

19：30～20：15

第十节课

20：25～21：10

晚自习

19：30～22：00

熄灯就寝

23：00